grzybek7 chwalic sie nie chwala ze to eca widocznie nie mozna czy cos i tez nie pisza ze jest efedryna ale efedryna o ile sie nie myle kryje sie pod nazwa ma huang jest to cos z czego ekstrakt to wlasnie efedryna. Wiec nastepnym razem radze przy takich rzeczach czytac sklad. to na tyle ja tam uwazam dalej ze jestem w pierwszej kolejnosci do [...]
[...] nóg ćwiczę na rowerze plus raz w tygodniu myślę żeby dodać przysiady i te wspięcia na palce. Generalnie jednak nie mam pojęcia: - w jakiej kolejności wykonywać ćwiczenia, - ile powtórzeń, ile serii, - w jakiej porze je wykonywać (przed snem może być?) - jakie odstępy pomiędzy seriami, zmianami ćwiczeń, - ile razy w tygodniu dane ćwiczenie, - [...]
a gdzie takie cudo można zakupić(tzn stoi normalnie w sklepach czy przez jakies kontakty??), czy wchłania sie lepiej od kreatyny zwykłej, i po ile chodzi??
[...] na konto, mniejsze ilosci np. 2 czy 3 kg. No i bys sobie cos tam odpalil zawsze, no wiesz pieluchy sa drogie No i to by bylo korzystne dla wszystkich, mozna zrobic ankiete ile osob bylo by chetnych na kupowanie bialka z OVOPOLa ciagle, na biezaco Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj [...]
Brutus wielkieeeee dzięki a mam pytanko do Patriota – ile kosztuje taka waga i gdzie można ją sobie załatwić ??? mam zamiar jutro spytać się w sklepie AGD Pozdrowionka dla Wszystkich !!! Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Po pierwsze wiem jak sie odbywa proces trawienia bialka i wiem ile energii potrzebne jest do wchloniecia,strawienia i transportu. Po drugie nic nie pisalem, by w celu zahamowania katabolizmu nie przyjmowac wstepnie strawionego bialka. Obliczajac dokladnie taka diete i tak wychodzi ponad 5g ww na kg masy, wiec nie rozumiem problemu, ponadto na [...]
o co ci chodzilo mowiac "tarcze"" co to jest jak wyglada ile kosztuje i gdzie to mozna kupic ... mieszkam w bydgoszczy...o i czy sa tu jakies zapisy na sztuki walki... ot tak sie pytam:) bo wiem ze jest kung fu i karate Acha i jescze jedno...moje wymiary: mierze 182cm, waże okolo 74 kg, biceps 34, klatka 95, przedramie prawie 29:(, [...]
[...] serwatki, izolat serwatki itp) I właśnie amino ultimate są uzyskiwane w procesie hydrolizy IZOLATU serwatki, czyli najlepszego białka jakie dotychczas wymyślono. O ile wiem to Olimp w żadnym ze swoich preparatów nie używa izolatu serwatki a wyłącznie koncentrat (choć nie pamiętam jak wygląda sprawa w creanabolu ale mogę sprawdzić) [...]
[...] cukrow prostych, a to jedynie abecadlo po ktorym nastepuja lata treningu, nabierania wiedzy o suplementach a dopiero potem przychodzi czas na wspomaganie farmakologiczne, o ile rzeczywiscie jest to w zyciu potrzebne(np.decydujesz sie zostac wyczynowym sportowcem). 4. najbardziej zapomnianym aspektem calej sprawy, jest strona uzalezniania sie [...]
Michail -> o ile sie orientuje nie powinno sie cwiczyc skosnych z obciazeniem, bo mozna przesadzic i ogolnie zyskac niepotrzebne cm w talii. Ofkoz moge sie mylic Ja proponuje : -skrety tulowia ze sztanga za glowa (jako aerobowe ok 3-4min) -sklony boczne tulowia z napieciem skosnych (w staniu) -brzuszki ze skretem tulowia -wznosy tulowia lezac [...]
[...] szkodliwosc nie trzeba sie martwic jesli wie sie jak to zarzywac, w strzalach jest bezpieczna...tabletki moga wywolac uszkodzenia lekkie w watrobie kiedy sie zje tyle ile trzeba do uzyskania efektow...ogolnie kiedy sie bierze b12 rosnie motywacja do cwiczen, i strasznie mozna kontrolowac napiecie miesni podczas treningu...
[...] występują obecnie wokół nas. Narkotyki nie były rozpowszechnione wśród ówczesnych społeczeństw, a palenie papierosów utrzymywało się na minimalnym poziomie. Obecnie przy nasileniu się tych negatywnych zjawisk, organizm bombardowany jest szkodliwymi związkami chemicznymi, które musza być rozkładane i rozpraszane. Związki te utleniają się w [...]
[...] •Odżywka węglowodanowo-białkowa (czyli połączenie- w różnych, charakterystycznych dla danego produktu proporcjach 2 wcześniejszych produktów) Podsumowując: o ile odżywki nie są niczym innym jak uzupełnienie naszego codziennego odżywiania w makroskładniki (białka, węglowodany, tłuszcze), czyli dostarczają „cegieł" potrzebnych np. [...]
Ile razy mozna odpowiadać na to same pytanie w KYOKUSHIN sa kata z bronia osobiście znam ich 7 tj taykioku,kihony,tsiony prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!
[...] Prawie 27 lat. Zacząłem jako 13-latek, ale to wcale nie znaczy, że sport ten był od początku całym moim światem. Tyle samo czasu spędzałem na sali ćwiczeń siłowych, ile na boisku futbolowym, rowerze albo zapaśniczej macie. A kiedy stałeś się "poważnym" kulturystą? Zawsze byłem "poważny", nawet wtedy, gdy wolałem grać w futbol niż [...]
[...] patrząc na cenę np. karnityny zgadzam się z całkowicie z Redrumem. Takie oferty znajdują się często w tzw. prasie kobiecej i są skierowane głównie do osób które nie mają pojęcia co jak działa i ile kosztuje i dlatego można im wmówić pewne rzeczy które w każdym sklepie z odżywkami czy w aptece kupi się znacznie taniej. SONBATY
[...] symptomy początku hipoglikemii, która uniemożliwia kontynuowanie efektywnego treningu (jeżeli nie zareagujemy na nią w odpowiednim momencie może dojść do omdlenia). O ile w porze potreningowej można spożyć gainer o wysokim GI, który umożliwi szybki transport energii do wyczerpanych wysiłkiem mięśni, tak przed treningiem, wywołana przez [...]